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怎样防对方跳投造犯规

归档日期:09-04       文本归类:巴蒂尔      文章编辑:爱尚语录

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  游玩过祖国大多数地方,成都、云南、北京、杭州、洛阳、郑州、贵州等等,未来也会去更多的地方游玩。制造犯规一般都是带球撞人和阻挡,以及投篮时假动作等,如何防止对方造犯规,没有明确的方法,只能靠经验的积累和临场反应速度来解决,尽量多观看相关赛事视频,研究动作,仔细观察,能够提前发现,即可做出反应。

  1、用假动作做投篮姿势时,若对方起跳,你在对方起跳后候投篮,投篮时只要上臂和对方手臂有接触,就算对方犯规,投篮无论是否命中,都要加罚。

  2、在篮板下面,运球一下投篮,无论对方是否起跳,只要手臂对你的投篮产生干扰,都要加罚。

  3、三步上篮,在滞空时,对方在前方做防守,只要身体有接触,即造成对方犯规,但在NBA要看对方是否在防守犯规区域,在外算进攻犯规,前提是对方脚步没有发生移动。说到底就是,利用自己的重心移动和假动作,在有投篮动作时造成对方防守队员犯规,即有加罚,不过有时候也要看主、客场的气氛和裁判的尺度。

  展开全部一、时刻保持正确防守姿势,不轻易出手或者起跳。特别注意对方起跳时故意向身上揍时一定要保持不能有动作而被骗犯规。

  二、正确判断对方意图,注意手的动作只封对方投篮路线与视线,不要老想着盖帽或抢断。那也是容易被对方骗犯规的。

  三、对于对方的假动作,特别是起跳的假动作,不要轻易移动重心,以免被对方晃得失去重心或者被对方骗得起跳,而犯规。

  你看看NBA里,那些跳投造犯规的高手都是有一个很习惯的动作,晃防守者几下,然后真实起跳,上半身尽量往防守者身上贴。所以,一般防守都是能尽量在对手起跳前防死最好,如果对方起跳了,那你也不要太过于拼命想封堵对手,如果起跳时影响了对方投篮姿势那是成功一步,接下来最好是能封眼就封眼,有时也很管用,毕竟很少有运气进球的。对吧。这是我的打球体会,当然你爆发力好,弹跳好的话,可以给对手火锅。甚至你让他过,你等他投球时,身后捅掉他的球。

  展开全部1. 了解你的对手。对对手的技术动作和习惯有所了解。比如投篮命中率,突破习惯

  2. 尽量垂直起跳,不需要勉强上去盖帽,影响对手的投篮连贯性比较重要。插眼防守就不容易犯规

  不要乱跳,除非对方也起跳(虽然可能盖不到帽,但可以阻碍人家的投篮),否则你一起跳人家就会造你犯规或者直接突破你了

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